いいモノを見つけたので、貼っておくです。

１｜家事について 
１●たまったガラクタの処分
２●捨てられない物の処分法
３●家の掃除には「スピードクリーニング」法を
４●食料品、日用品の買い物時間を半分に
５●まとめ買いをする
６●家庭菜園の楽しみ
７●買い物は一ヵ所ですます
８●洗濯物の量を半分に
９●ドライクリーニングの必要な服を買わない
10●家の中で靴をはかない
11●汚れの目立たないカーペットを選ぶ
12●食べ物は必ずトレーにのせる
13●鉢植えは屋外に出す
14●手間のかかる芝生をやめる
15●芝生がやめられない場合の簡単な手入れ法
16●シンプルなペットの飼い方
17●引っ越しを簡素化するポイント
18●ゴミをへらしてリサイクルを簡単に

２｜ライフスタイルについて
19●小さな家に引っ越す
20●シンプルなカーライフをめざす
21●ボート、スキーなどのレジャー用品を処分する
22●ワードローブをどうシンプルにするか
23●遊びの外出をへらす
24●ホームパーティーを見直す
25●テレビを見ない
26●無意味なダイレクトメールを断る
27●雑誌の定期購読をやめる
28●新聞をとるのをやめる
29●キャッチホンをやめる
30●電話が鳴ってもとらない
31●玄関でベルが鳴っても出ない
32●問題の多い自動車電話をやめる
33●きらいな年中行事はとりやめる
34●クリスマスカードは出さない
35●贈り物を簡素化する
36●シンプルな旅行法
37●家で過ごす休暇

３｜家計について
38●借金をなくす
39●収入の半分を貯金する
40●消費パターンを変える
41●買い物のしかたを変える
42●外部サービスの利用をへらす
43●クレジットカードは一枚に
44●銀行口座を一つにまとめる
45●小切手台帳をつける
46●投資先を一本化する
47●住宅ローンを早めに完済する
48●つぎに買い換える車は中古車にする
49●子どもに経済観念を植えつける

４｜仕事について
50●システム手帳の奴隷になるのをやめる
51●職住接近を実現する
52●本当にやりたいことを探す
53●趣味を仕事にする
54●仕事の量をへらして、仕事を楽しむ
55●時間つぶしの仕事をやめる
56●子どもを職場に連れていく

５｜健康について
57●食生活はたっぷり野菜と穀物を
58●レストランでは一皿を二人で
59●週一回はフルーツだけの日をつくる
60●炭酸飲料より水を飲む
61●マフィンを焼こう
62●お弁当をつくる
63●トレーニング機器に頼らず、ひたすら歩く
64●一時間早起きする
65●週一回は九時前に寝る
66●アスピリン以外の薬を捨てる
67●自分だけの楽しい日課をつくる
68●よく笑う
69●ヨガを習う
70●瞑想する
71●車の運転スタイルを変える

６｜個人生活について
72●人間関係をすっきりと
73●自分自身のままでいる
74●直感を信頼する
75●簡単にいかないことは、しないでおく
76●他人を変えようとしない
77●月に一日はひとりで過ごす
78●子どもたちにひとりの楽しさを教える
79●年に一度はひとりになる休暇をとる
80●日記をつける
81●一度に一つのことをする
82●何もしないこと
83●夕陽を眺める時間をとる
84●ノーといいなさい
85●ノーがいえないなら、言い訳をする
86●会合に出席したくない団体はやめよう
87●過去を前向きに見直す
88●自分の理想像を変える
89●シンプルライフはいつも見直しを

７｜女性のためのシンプルライフ
90●10分で最高にゴージャスになる方法
91●ハイヒールは脱ぎ捨てる
92●つけ爪をはずし、爪磨きを捨てる
93●大型バッグは持ち歩かない
94●アクセサリーは最小限に

８｜シンプルライフをきわめたい人に
95●持ち家より借家
96●車を手放す
97●電話のない生活
98●ベッドメーキングはやめる
99●予備の物は処分する
100●「きわめつき」のシンプルワードローブをつくる

[0回]